早上空腹喝水快好还是慢
慢一点好些。
第一点要注意水温，不要喝凉水，要喝接近人体温度的水
第二点一次性不要喝太多，以250毫升到300毫升为好
第三点喝水要慢慢小口饮用，不要狼吞虎咽，容易造成腹内压增高，影响吸收
早上空腹可以喝水吗
可以喝水，但是要注意不要喝凉水，要喝温白开水早上起来空腹喝一杯温热的白开水对你的身体有好处所以说可以喝水的！
空腹能喝水么
可以，尤其是早晨起床空腹喝一杯白开水对身体有好处，其它时间空腹也可以喝水，注意不要餐饮就可以，口渴了慢慢喝，分多次少量喝水
相关问答
Q1: 早上空腹喝水，到底是应该大口快喝还是小口慢饮？
A1: 哎呀，这个问题问得好！其实吧，早上空腹喝水，小口慢饮会更合适哦，为什么呢？因为大口快喝可能会给肠胃造成一定的负担，尤其是早上肠胃刚刚开始工作的时候，小口慢饮可以让水分慢慢地被身体吸收，对肠胃也更温和，不过，如果你真的口渴得不行，稍微快点喝也没关系，只要别太猛就行。
Q2: 早上空腹喝水到底好不好？对身体有什么好处吗？
A2: 哈哈，这个问题简直是送分题！早上空腹喝水当然好啊！它可以帮你唤醒身体，促进新陈代谢，经过一晚上的睡眠，身体会流失不少水分，空腹喝水能有效补充水分，防止脱水，还有啊，空腹喝水还能帮助清理肠道，促进排便，简直是好处多多！不过记得，水温不要太冷，温开水最好。
Q3: 早上空腹喝水，喝多少才算合适呢？
A3: 哎呀，这个量还真是因人而异，早上空腹喝200-300毫升的水是比较合适的，如果你体型较大或者运动量较多，可以适当多喝一点；如果你体型较小或者平时喝水就少，那就少喝一点，喝到你觉得舒服，不觉得胃胀就行，别一次性喝太多，否则真的会撑得慌！
Q4: 早上空腹喝水，是不是只能喝白开水？其他饮料行不行？
A4: 呃，这个问题嘛，其实最好是喝白开水，为什么呢？因为白开水最纯净，对身体没什么负担，像什么茶啊、咖啡啊，早上空腹喝可能会刺激肠胃；果汁、牛奶这些呢，又可能会增加肠胃的负担，当然，如果你实在不喜欢白开水，偶尔换换口味也不是不可以，但最好还是以白开水为主哦，记住，简单才是最好的！
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