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应该是去认真探寻自己热爱的知识，直到把它弄懂吧。高中的时候有很多学科是自己喜欢的，但最擅长的还是化学和生物。从小就在对自然环境感兴趣，热爱小溪里的鱼，田野边的花，还有那奔跑的小狗。看的电视节目一般是《动物世界》、《寰宇地理》等等纪录片，我常常惊叹于我身边的世界物种是那么得神奇和多样：澳洲有卵生的哺乳动物鸭嘴兽，人类的起源在东非，俄罗斯的冻土里埋着剑齿虎，还有巴西热带雨林里无数的动植物……成千上万的物种是怎么形成的？是什么东西构成了这个繁花似锦的大千世界？我渴望去了解这个充满未知的世界。随着学龄的增长，我慢慢了解到，世界上那数不清的东西，不过是那元素周期表中那为数不多的百余种元素构成的。分子破裂、原子重组构成了我身边的世界，这是我对化学最初的认识。我也试着去探寻物质的变化及其规律，试着用学到的知识去解释身边的问题。我知道了，原来生命树上最高级的动物和最简单的单细胞生物间没有本质的不同，都是以DNA为遗传物质的，居然还共用一套密码子；我想追寻达尔文的足迹，登上贝格尔号去加拉帕戈斯群岛研究那里的地雀，去探寻物种的起源和进化，研究环境对物种的影响；我惊叹于克拉克、沃森发现的DNA双螺旋结构近乎艺术品的完美与工整，原来我们脱口而出的“DNA是主要的遗传物质”的发现是那么的艰难，科学不是一蹴而就的，也经历了螺旋式的上升。我知道了生物多样性对我们的意义。人类的活动极大影响了自然环境，我也会力所能及地降低人类对环境的影响。现在回望学生时代，依然为自己的热情和执着而感动。踩着前人的肩膀学习自己热爱的知识，那时的我有着即便今天也难以获得的满足和愉悦，这种满足很单纯，很快乐，和成绩没有太多关系。我弄懂了吗？没有。我就像那个沧海拾贝的孩子，为偶然拾得的贝壳欣喜，实则对面前的大海一无所知。凝望远去贝格尔号的帆影，划开自然的神秘面纱。发现化学、生物及自然的神奇需要一代又一代人的努力。科研工作者就像一群围着糖果屋的小孩子，小心翼翼、充满期待地剥开手中的糖纸，满怀希望。现在的我从事着和化学、生物完全没关系的工作。但对化学、生物和大自然的热爱依旧和孩提时代一样没有改变。依然从各个渠道去获得去了解最新的学科信息，去看BBC的《地球脉动2》和《蓝色星球2》，继续为大自然的神奇惊叹不已。记得初二下学期最后一本生物书（人教版）后记中写道：“对于生物的学习即将告一段落，但生物学科在不停发展，我们将及时关注。”是的，我也在关注和学习，这是我最简单的快乐。
如何提高记忆力的十种方法
广东十大旅游景区分别是:广州白云山景区、韶关丹霞山景区、惠州罗浮山景区、佛山西樵山景区、深圳吴彤景区、佛山路畅旅游休闲博览园、广州长隆旅游区、惠州西湖景区、清远连州地下河景区、深圳华侨城旅游区。我在广州白云山风景区广州白云山风景区作为新“羊城八景”之首，是国家5A级景区，国家重点风景名胜区。它由30多个重叠的山峰组成，特别是在雨后的晴天或晚春，群山周围的白云使“白云山”更具吸引力。二、韶关丹霞山风景区丹霞山风景区被誉为“天然裸体公园”，是国家5A级旅游景区，也是首批世界地质公园。在这里，游客可以感受到丹霞山独特的“丹霞地貌”，平缓的红色砾石岩石和赤壁的红色悬崖成功地迷住了热爱自然的游客。三、惠州罗浮山风景区被誉为“岭南第一山”的罗浮山，除了风景独特外，还是中国著名的道教名山。道教称之为第七洞，第三十四福地。四面环山，气候宜人，是“国家重点风景名胜区”，中国避暑胜地。四、深圳吴彤风景名胜区被誉为“鹏城第一峰”的吴彤，是中国少有的以滨海、山地和自然植被为主体景观的都市乡村型自然风景区。走在景区内，可以感受到繁华都市与静谧自然风光的相互辉映，适合热爱体验生态、喜欢热闹城市的游客。五、佛山西樵山风景名胜区西樵山景区作为国家森林公园和国家地质公园，除了42个洞穴和数不清的奇崖怪壁的岩石外，最著名的是它的泉瀑。还有广东有名的南海观音文化园(宝峰寺)。每年都有很多善信者来庙里朝拜，希望来年一帆风顺。六、佛山路畅旅游休闲博览园佛山路畅旅游休闲博览园位于佛山市顺德区，拥有童话动物王国、海底世界大师、农家乐、湿地等主题公园是集休闲、娱乐、旅游、度假为一体的综合性景区。因为这个景点价格比较平民化，也是当地团队集体拓展旅游的好去处。七、广州长隆旅游区广州长隆旅游度假区作为一个集旅游景点、酒店、餐饮、娱乐休闲于一体的度假区，确实很受欢迎。这里有长隆欢乐世界、长隆国际马戏、长隆野生动物世界、长隆水上乐园、广州鳄鱼公园等设施，适合各种规模的家庭。八、惠州西湖风景名胜区惠州西湖风景名胜区由西湖和红花湖风景名胜区组成。惠州西湖风景名胜区是以山水为特色，以休闲观光为主要功能的国家级风景名胜区。有五个湖，六座桥和八个景点。九、清远连州地下河风景区连州地下河是一个大型地下河洞穴，隐藏在一个大型溶洞中，山体雄伟。巧妙的天然洞穴给游客一种置身洞穴的感觉。独特的地质环境使洞内温度四季保持在18℃左右，冬暖夏凉的环境使其成为旅游避暑的圣地。X.深圳华侨城旅游区华侨城旅游度假区是全国文明景区示范点，以锦绣中华、中国民俗文化村、世界之窗、欢乐谷等四大文化主题公园闻名。相比其他景点，园内的一些建筑会有些时代感，但却是广东人旅游时代的见证。
①吃饭时少量饮酒
尽管饮酒过度会造成记忆力丧失，但一项新研究发现适量饮酒实际上会减少人们发生记忆障碍的可能性。根据发表在《老年痴呆症期刊》上的一项数据分析结果显示：与那些从不饮酒的女性和饮酒量过大的人相比，那些每周饮酒量在7杯以下的人患认知功能损害的可能性最低。
秘笈揭秘：据研究者们推测，酒精的抗炎特性能够提高人们的记忆力，而且饮酒适量的人在生活方式上也很健康。
②工作之前锻炼
运动生理学研究显示：锻炼能增加流向大脑的血液，让大脑细胞携带更多的氧气和葡萄糖作为燃料进行燃烧。来自《学习和记忆神经生物学期刊》上发表的一项研究显示：与进行强度比较低的体育锻炼相比，在进行强度比较大的体育锻炼之后，人们在记忆新词汇时的速度要快20%。
秘笈揭秘：对于大量进行脑力劳动的白领来说，在正式工作之前可以跳跳体育舞蹈，身体素质比较好的人可以练练跆拳道。这样不仅能舒筋动骨，还能让大脑的记忆功能充分运转。
③适度减压
爱丁堡大学的研究者发现压力过大会导致人们进入老龄后记忆力丧失。老年人大脑中的两种感受器会对压力激素(氢化可的松)做出相应反应，从而导致记忆力丧失。其中的一种感受器会被较低水平的氢化可的松所激活，有助于增强记忆力。
然而，如果压力激素的分泌水平过高，另一种感受器就会使大脑的思维过程产生阻滞，对记忆力有损坏作用。
秘笈揭秘：瑜伽、普拉提、冥想、太极和各种中低强度的有氧锻炼(如散步、慢跑、骑车、爬山、游泳、爬楼梯、远足等)都有助于减压。
④早餐吃面食
不吃碳水化合物很容易损伤记忆力。美国塔夫兹大学的研究发现：与那些饮食中包含碳水化合物的人相比，饮食中不包含碳水化合物的人在以记忆力为主的工作中表现偏差。这是因为大脑细胞需要将碳水化合物转化为葡萄糖，并保持在巅峰状态才能保证正常记忆功能。
秘笈揭秘：面食以选择粗粮和其他复杂的碳水化合物为佳，因为它们会被人体缓慢地吸收，向人体缓慢而持续地提供葡萄糖。一块玉米面贴饼子、一片粗粮面包、一个葱花摊鸡蛋饼、一杯脱脂牛奶和一杯浆果，这样的一份早餐就是个不错的选择。
⑤换一种字体书写
发表在《认知学期刊》上的一篇研究显示：如果你平时习惯于使用一种字体，请尝试变化使用另外一种不同的、稍微难以辨认的字体，这样做有助于提高长期记忆力。
秘笈揭秘：如果你平时书写时采用楷书，这时可以换用行书;平时用行书的可以换用草书，只要让别人能够看懂就可以。
⑥每天上网一小时
美国加州大学洛杉矶分校的学者所进行的最新研究显示：每天花一个小时的时间上网浏览自己所感兴趣的事物(如选择度假地点、购买时髦服饰等)能够刺激大脑前叶，有助于短期记忆力的提高。
这项研究的首席作者加里·斯莫尔博士发现：人们在仔细上网浏览时牵扯到决策制定、视觉——空间智能和语言能力方面的神经通路会被充分激活。
秘笈揭秘：浏览网页要有目的性，漫无目的网上冲浪起不到激活效果。
⑦偶尔看看停车位置
如果你总是忘记停车的位置，说明你的短期记忆力出现了问题，有个小窍门可以帮你。当你准备停好车走进商场购物或吃东西时，尽量把车停放在视野所及的范围之内，然后站在一个合适的固定位置，每隔一会儿就用眼睛向旁边扫描一下车子停放的位置，持续进行30秒钟。
秘笈揭秘：可不要小瞧了这个动作哦。英国曼彻斯特城市大学的研究者们发现这种简单的眼睛移动扫描的方法会帮助长期记忆力提高10%，有助于人们记住一些比较重要的信息。
⑧参加有氧锻炼
去年发表在《老龄化神经科学前沿》期刊的一项研究成果显示：50岁以上的成年人仅仅在参加了6周的有氧锻炼后其记忆力就得到了提高。这是因为：与控制组的参与者相比，从事有氧运动会导致大脑中前扣带皮层区域的静息脑血流量增加，因而让他们的记忆功能得到提高。
⑨减去腹部脂肪
腹部脂肪会导致与记忆力衰退相关的老年痴呆症。过去的研究曾发现肥胖的人出现记忆丧失的可能性会高出三倍。当腹部脂肪过多时，肝脏中储存的过氧化酶增生受体就难以对脂肪进行处理，肝脏就会去利用身体其他部位（包括大脑）所储存的过氧化酶增生受体。
很快，这类蛋白质就被耗尽，导致人们出现记忆和学习障碍。
⑩玩益智游戏
虽然这类益智游戏可能并不会提高智力，但研究发现玩某些特定的益智游戏能让大脑的记忆能力和解决问题的能力得到提高。这是因为益智游戏能对工作记忆能力起到锻炼作用，工作记忆能力是指一个人的大脑在同一时间内兼顾不同想法的能力。
通过锻炼这种技能，回忆事情就会变得又快又容易。
扩展资料：
睡眠质量
我们的许多灵感都是在酣睡后的早晨出现的。睡眠可以解除大脑疲劳，同时制造大脑需要的含氧化合物，为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备。适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备，尤其是快速眼动睡眠阶段，对促进记忆巩固起着积极的作用。
2000年12月，美国《自然-神经科学》杂志发表了哈佛大学医学院的一个新发现：考试之前熬通宵的人第二天反而记不住所需内容了。研究人员发现，在学习和练习完新东西后好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学习完同样的东西后整夜不睡觉的人。
熬夜会损害记忆。有的人常常熬夜甚至通宵学习，效果反而不高。如果缺少睡眠，或服用能减少快速眼动睡眠的抗抑郁症的药物，就会出现疲劳、头昏脑胀、眼花心慌、食欲不振等感觉，导致警觉性差、情绪不佳、影响记忆力。
大量事实证明，拥有充分的睡眠，保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久促进记忆力发展的好办法。要获得深度良好的睡眠，睡前最好避免饮食，不要做剧烈运动，也不要长时间看书，不要在睡眠前考虑太多问题，更不要依赖安眠药。
参考资料：七个小方法提高记忆力--人民网
四种方法提高记忆力--人民网
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