网上科普有关“什么叫足疗？”话题很是火热，小编也是针对什么叫足疗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
足疗简介
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足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。
足部刮痧按摩是足疗的主要方法。
起源于《黄帝内经》
足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位，根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。
足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。
《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。
一直未能登上大雅之堂
因为诸多原因，足部按摩一直未能像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂，而更多地在民间流传。但在医书或其他古书中多有文字记载，宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。
中医疗法(包括足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。
已成为流行时尚
20世纪初，美国医生威廉?菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》(Zone Therapy)一书。20世纪80年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生用“足部按摩术”治好了他多年的风湿关节炎，他在《若石健康法――足部反射自学手册》一书序中说：“8年前，源自中国古代的足部按摩术治好了困扰我多年的风湿性关节炎，于是我发愿要将这中国的遗产归还给每一个中国人。”
1982年台湾成立了“国际若石健康研究会”。1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学“足部反射区疗法”。1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。1990年在日本东京举行了国际若石健康法学术研讨会，使足部健康反射疗法在国际上崭露头角。20世纪90年代初，足部按摩健康法在国内亦得到了重视，各种学术团体的成立以及专门的足疗按摩院等逐渐兴起，这种不用吃药、打针的非药物保健法日益受到各阶层人士的喜爱。
目前国内的足部按摩主要以保健为目的，大多在按摩院、专门足疗院、浴池等进行。足疗目前已作为一种劳动技能而被国家劳动和社会保障部门承认，并可颁发相应的资格证书。
目前国内足疗主要有3种形式：
一、以足部反射区及若石健康法为主，手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法；
二、以足部穴位为主，以足部针刺手法为主；
三、足部反射区与传统穴位结合，手法亦为上两种手法结合。
中医足部按摩排毒法有什么作用？
足部按摩的原理主要有以下四方面：
一是血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。
二是反射原理。 “ 脚是人的第二心脏 ” ，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。
三是全息论原理。中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。
四是中医经络学原理，亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
我在有个网站上，好想是三九养生堂，看到个养生圈子不错，里面有个叫泡脚养生的。
足疗按摩基础技法的内容简介
有很多朋友经常去做足疗，进行一些足部的按摩和护理，也知道足部反射区对应了身体很多器官，经常按摩对身体十分有益。足部按摩对排毒有重要作用，主要体现在4个方面：
（1）能调节肝脏功能，增强人体抗病排毒的能力。
（2）消食导滞，畅腑通便。按摩胃、十二指肠、小肠、大肠、腹腔神经等足部反射区，对腹胀、积滞、便秘患者能起到消食导滞的作用；按摩小肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠等足部反射区后，可加强肠蠕动的能力，从而能达到畅腑通便的功效。
（3）清火解毒。按摩上半身和下半身淋巴系统及相关反射区后，能迅速清火解毒、消肿止痛。对湿热引起的红肿、溃疡等炎症有良好的疗效。
（4）泻毒利尿。常按摩肾、输尿管、膀胱、淋巴结等反射区，可使人体内有毒物质和代谢产物顺利地从小便排出。从而起到增强人体排毒能力，净化人体内环境，减少疾病的作用。
足部按摩基本的操作手法都要遵循几个原则：持久、有力、均匀、柔和。
持久，要求按摩时能按照相应规定持续一定时间；有力，指手法操作时需要一定的力度，根据穴区及病症的不同特性增大或减少力量；均匀，手法要有节奏，按摩各方位力量要协调，对足部进行协调稳定的刺激；柔和，按摩时动作不能粗暴，也不能轻浮，转换自然，令人产生和谐连绵、循序渐进的感觉。
如果不愿意花费时间和金钱，可以自己在家做一些简单的足部按摩。例如，可以用手轻柔、有节奏地按摩双脚，先按摩脚背再按摩脚底，至感觉发热即可。每天坚持这样的简单按摩，不仅可以扩张血管、加快血液循环、增强新陈代谢、加速排毒净化，还具有保健的作用，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状也有较好的疗效。
这里向大家推荐几种方法，这些方法在某些方面甚至可以和足疗馆的按摩方法相媲美，而且省时、省力、省钱，轻轻松松就能排毒。
（1）如果小区有鹅卵石道，可以光脚或只穿袜子在上面来回慢走。如果没有，也可以收集一些鹅卵石，放在洗脚盆里，通过石头刺激脚底条件反射区。加些温水效果更佳。
（2）在热水中添加一些有排毒作用的中草药剂，每天泡脚，可以刺激足部反射区。同时由于吸收了药物，还能养护全身脏器，促进气血运行。
（3）按摩足心。足少阴肾经的涌泉穴位于足心，也就是足部的肾脏反射区，按摩足心有活跃肾脏、利尿排毒的功效。
具体的按摩方法如下：①盘腿而坐，将双手搓热，左手扶左足，右手按摩左足心。右手扶右足，左手按摩右足心。②仰卧姿势，右腿弯呈弓形，将左足盘在右太腿上，右手按摩左患心，同样方法用左手按摩右足心。③双腿伸直，右脚心贴在左脚背上摩擦，左脚心贴在右脚背上摩擦。
特别要注意的是，在按摩之后要多喝一些白开水，这样更有助于身体毒素的排放。
足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗法分为以下三大类：1. 热水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中药足疗法
但实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
中医认为：脚是根中之根，是人的第二心脏。古老而神奇的足部按摩，融合了传统的中医理论，既能防病、治病，又能消除疲劳、自我保健，方便实用且无副作用，是一套科学正统的按摩疗理健康法，非常适合繁忙紧张的现代人。
关于“什么叫足疗？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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