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被确诊为高血压病后，除加强自身生活调理外，大都免不了服药治疗。临床观察显示，部分早期高血压患者尽管按照要求服用降压药，但效果却并不理想，3~6个月内未能降到标准值。这其中除个体差异原因外，可能存在用药方法和程序问题。为此，专家们对早期高血压用药，提出4个基本原则:一是开始用药治疗时剂量不宜过大，应先用小剂量以减少不良反应；二是与医生沟通，及时而合理地采取联合用药，力求较快地达到明显的降压效果；三是经过一段时间后，用药效果不明显，特别是出现不易耐受副作用时，应立即告知医生换药；四是尽可能使用长效降压药，可以提高治疗依从性，避免或减少血压波动。
目前，常用降压药有六大类:利尿剂(如双氢氯噻嗪等)、β阻滞剂(如倍他乐克等)、转换酶抑制剂(如卡托普利等)、钙拮抗剂(如心痛定等)、α阻滞剂(如哌唑嗪等)、血管紧张素Ⅱ拮抗剂(如氯沙坦等)。从理论上说，每一类降压药都可用于开始治疗，但由于个人条件差异，不少患者单独服用某一种药，效果常不稳定，而合理搭配用两类药则疗效显著。如何搭配？专家们推荐以下5种有效的联合用药:①利尿剂和β阻滞剂；②利尿剂和转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ拮抗剂；③钙拮抗剂和转换酶抑制剂；④二氢吡啶类钙拮抗剂和β阻滞剂；⑤α阻滞剂和β阻滞剂。除此之外，患者不要随意搭配，更不宜同时服用超过两类降压药。
上述用药原则和处方，主要适合于早期高血压，目标是在3~6个月内，将血压控制到标准值(中老年人140/90mmHg；中年人为130/80mmHg)。然后再复查，并根据情况调整剂量，继续治疗。至于已经有并发症的高血压病，虽然也离不开以上几类药，但在处方上比较复杂，需要对用药搭配和剂量随时进行调整，力求建立一个适合于自己的方案。
1、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜在生活中是很常见的，就比如韭菜，菠菜以及油菜，这些蔬菜中都含有丰富的叶绿素以及各种维生素，可以帮助高血压患者减轻动脉硬化的症状。如果是早期发现高血压的患者，常吃这些绿叶蔬菜，就可以避免高血压不断发展，还能够预防各种并发症，尤其是对于心脑血管并发症的预防有着良好的作用。
2、土豆
土豆是很多人喜爱的一种食物，其中含有大量的维生素b6，可以有效地防止动脉硬化，所以日常生活中高血压的患者就可以适当吃一些土豆来保养身体。除了维生素之外，土豆中含有泛酸的成分，这种物质可以使交感神经功能健全，帮助患者进行血压的调节。
3、山芋
这种蔬菜中含有大量的黏液蛋白，并且对于人体营养的补充也比较多，高血压患者就可以吃这种蔬菜来预防动脉硬化。因为黏液蛋白能够防止脂肪沉积在血管壁中，有效的维持血管壁弹性，不仅如此，各种杂质以及废物也不会长期在血管壁堆积，能够有效的缓解高血压带来的影响。
4、木耳
木耳在生活中常常是作为汤菜，或者是凉拌菜来食用的，它具有良好的抑制血小板凝集作用，这样也就可以从血液问题上解决动脉硬化的症状。因为高血压患者是有可能出现血小板堆积，导致局部形成血栓或者动脉硬化的，这样就会加大心脑血管疾病发作的风险。所以从生活中就可以多吃一些木耳来预防动脉硬化以及血栓。
5、洋葱
洋葱可以有效的消散血管内的瘀血块或者是血栓，这主要是因为洋葱汁中含有大量的葱素，这些物质能够降低胆固醇，阻止血小板凝固。所以在日常炒菜的时候，高血压患者也能够加入一些洋葱来对身体进行保养。
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