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养生之道经典句子如下:
把住病从口入关,身体健康寿命添。少吃有味道,多吃伤肠胃。饭后百步走,天天精神抖。人强人欺病,人弱病欺人。人勤病就懒,人懒病就勤。
勤俭节约传家宝,人人坚守要做好。根据食量点多少,吃完剩了要打包,多走路来少坐车,健健康康活到老。爬爬楼梯练腿脚,省时省电低碳好。
养生之道,莫久行久坐、久卧久听;莫强食欲,莫大醉,莫大忧怒,莫大哀思,此所谓中和。能中和者,必久寿也。
养生之道先养心,凡事莫要太较真,乐观心态保健康,养生之本在饮食,大鱼大肉要少吃,五谷杂粮利身体,养生之根是习性,不良嗜好要去除,坚持锻炼定安康!
食勿求饱,饮勿过量,暴饮暴食,有损健康。水果佐餐,多饮开水,沐浴运动,汗出斯止。倦来即睡,无妨打盹,袪除杂念,闭目养神。运动健身,切忌间断,晨兴睡前,至少两遍。
脚为心之泵,洗胜健身操,春日洗洗脚,活血方法妙,夏日勤洗脚,除暑散热燥,秋天常洗脚,润肠精神好,冬天勤洗脚,丹田温灼百病消!
内容如下:
1、我要给我的姐妹们安利泡脚了。泡脚真的好,之前我每次来大姨妈都要疼死,然后我才泡了一个月,这次一点疼痛都没有!姐妹们,都给我去泡脚,真的太好了!
2、昨晚泡脚第一天,缓解了我一直以来的失眠。
3、泡脚真的能睡得更好,我昨个泡了个中药脚,舒服得不行。
4、红豆薏米水喝起来,药包泡脚整起来,冬天要好好养生。
5、白天红枣枸杞桂圆玫瑰茶,晚上艾叶当归老姜泡脚包,已开始进入养生生活。
6、每日一杯新鲜果汁,每晚泡脚,大家一起来养生。
7、已经踏入中老年养生队伍的我已经在足浴盆里不能自拔了。
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希望本篇文章《养生之道经典句子》能对你有所帮助!
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