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小学生保护眼睛的十条小常识：
1、不要在昏暗的灯光下看书。昏暗的灯光下看书是非常伤眼睛的，看书时灯光既不要太亮，也不要太暗，可以选择保护眼睛的护眼灯。
2、读书写作业离桌子一拳头。读书写作业是坐姿要正确，最好是离桌子一拳头，离桌子过近也会造成近视。
3、单次用眼时间不要过长。单次用眼时间30分钟左右为宜，不要长时间用眼，30分钟可以起身休息一下眼睛。
4、按时做眼保健操。眼保健操对眼睛的保护还是很关键的，对于眼保健操，一定要按时去做。
5、避免长时间接触电子产品。手机电脑等电子产品，对眼睛的伤害还是非常大的，因此要避免长时间接触这类电子产品，控制上网时间。
6、保证充足的睡眠。小学生保证充足的睡眠是非常重要的，不但可以让身体得到休息，同时眼睛也能得到充分的修养。
7、饮食结构要丰富。在饮食方面，一定要丰富营养，不要挑食，营养的平衡搭配也是保护视力的关键。
8、避免趴着看书。看书的时候一定要坐着看，千万不要贪图舒适趴着看书，趴着看书对眼睛的损伤是很严重的。
9、发现近视及时纠正。一旦发现近视，要及时纠正，前期纠正，视力恢复的可能性还是非常大的。
10、平时注意用眼卫生。平时不要用手揉搓眼睛，要注意用眼卫生，细菌对眼睛也是有伤害的。
1、保护眼睛的绕口令一：
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢，
读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥。
走路坐车和躺着，千万不要把书瞧，
眼保健操天天做，一日两次不可少。
2、保护眼睛的绕口令二：
看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。
光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。
走路睡觉勿看书，伤眼更具危险性。
电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。
常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。
扩展资料
护眼小常识：
1、反光要避免
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
2、阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
3、坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
4、看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
5、看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
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