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门诊上，常常有很多开中药的患者问：“医生啊，中药怎么煎效果最好啊？具体服用方法是怎样的呢？喝药期间有没有什么需要注意的？”针对这些问题，本文就如何煎服中药给大家科普一些煎药小知识：
1、选择正确的煎药器皿
工欲善其事，必先利其器，中药煎煮最好用陶罐、砂锅或搪瓷等，切忌铁、铝、锡等易腐蚀器皿。
2、中药浸泡
煎药前进行中药浸泡可使药物的有效成分溶出，也能缩短煎煮时间。多数药物用冷水浸泡10分钟左右即可，种子、果实、块根类药物则浸泡时间相应的长一些。同时注意夏季浸泡不宜过长，冬季则可适当长一些。
3、煎煮时用水量
中药煎煮时要使用干净无污染的生活用水，每次煎煮加水时，水量淹过药面2-3cm。
4、煎药火候及时间
煎一般药宜先大火后小火，未沸前用大火，沸后用小火保持微沸状态。
一般中药煎煮30分钟左右；
治疗感冒类中药煎煮15-20分钟即可，不宜久煎；
矿物类、骨角类、甲壳类及补益药，一般需文火慢煎，时间宜长，煮沸后再续煮30 60分钟。
5、煎煮次数
一般来说，一剂药煎2次，最多煎3次。为了充分利用药材，避免浪费，一剂药最好煎煮2次。然后把2次煎煮好的药液混合在一起，分次服用。
中医有哪些养生的常识:中医基本常识
本经原文苦温，主咳逆伤中补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明不忘，强志倍力，久服轻身不老。
产地产陕西河南，为山野自生之常绿草，其根入药。
性味味甘苦性温无毒。
主治远志为强心益智要药，功能治神虚怔忡，痰涎咳逆。
别录利丈夫，定心气，止惊悸益精，去心下隔气，皮肤中热，面目黄。
之才杀天雄附子乌头毒，煎汁饮之。
甄权治健忘，安魂魄，令人不迷，坚壮阳道。
好古肾积奔豚。
灵胎补心通窍，益智除邪。
用量普通八分至二三钱。
禁忌凡心经有实火为心家实热应用黄连生地者，禁与参术等助阳气药物同用，畏珍珠藜芦得茯苓良。
容川其性与桂枝同，但桂枝四达，远志则系根体细瘦，故主入心经，以散心中之滞血。味苦亦入心，兼有辛温之性，故能补心火。
倪解远志，这个药非常的妙，一般中医认为，远志，智慧吗，增强记忆啊，长智慧，远志可以定心宁心，不要太焦虑，紧张，不要太害怕，可以增长智慧，耳聪目明，小孩子，读书要读的很好，要耳聪目明，父母给他吃，让他远志，可以聪明一点，体力也会好，身体虚弱，可以加点远志。我们经方在使用天雄、乌头、生附子，这种强乌头碱的药，天雄乌头生附子，这一株附子，因为他的根茎下面结到了，附在这个根茎上面所以会叫附子，附在他的子上面，所以叫附子，三年生就是附子，如果三年你不采收，四年采收，就是乌头，如果四年不采收，五年采收，就是天雄，当然后面我们会介绍，每一个，都有点不太一样，这些统统是大热大毒的药，那你吃下去的话，病人伤到，会有后遗症的，伤到心脏，心脏会瓣膜闭锁不全，伤到心脏，心肌有问题，受伤，心脏会绞痛，心脏会空空的感觉，因为病人会心里不舒服，代表中毒，弥补的方式，就是远志，单味的药，开个远志五钱，三碗水煮成一碗，吃个几包就好了。过去，有的医家，有的医书说，天雄，乌头，这个毒无解，其实有解，就是远志，因为他们不了解，远志，其实治心脏病，很好用，我常常用远志把人家心脏病治好，一般中医只知道，增强记忆啊，宁神镇心啊，耳聪目明，小孩子可以，他不晓得，远志可以治心脏病，所以是非常好的药，诸位看，远志的本经原文说，苦温，苦的味道呢，能燥，能坚，苦味是能入心，远志很苦啊，诸位，苦味是不是能入心，心脏是苦味吗，酸苦甘辛咸，主咳逆伤中补不足，除邪气，利九窍，益智慧，那这个味甘苦性温无毒，主治呢，他是强心益智要药，功能治神虚怔忡，痰涎咳逆。所以说如果益智，我们用远志，但一般人强心，就没有想到用远志了，远志非常好用，别录上指惊悸，动悸，心惊动悸，病人常常讲，心脏跳的很快，我们有茯苓也可以用，心悸，远志是很好的药。之才呢，他后面就介绍了，杀天雄乌头附子的毒，煎汁饮之。就是单味药就可以了，甄权认为他治健忘，安魂魄，令人不迷，坚壮阳道。可以壮阳的，像灵胎，徐灵胎，就体会到了，补心通窍，益智除邪，过去一些经方家，领悟到远志，治疗心脏病非常的好用，所以我们只要听到心脏病人大部分人都睡觉睡的不好，不是很好，我都会加远志下去，心里面闷闷的感觉，我们都会加远志下去，效果都非常的好。那这个禁忌，你凡是心经有实火，心家的实热，实火的时候，我们一般用黄连生地，因为心火太过，心火不足的时候，我们就会远志，这个心家有实热，我们看舌，舌为心表，舌头伸出来，干燥，黄湿干燥，心家的实火，会有裂纹，心的脉，就会很壮，摸他就会摸到左侧的寸脉就会非常的强硬，心火很胜的时候，病人都会呈现燥热的症状，很热很烦很燥啊，心火不足的时候，会恶寒，怕冷，脚都是冰冷的，大部分我们都可以用远志，唐容川呢，他说这个远志的性，跟桂枝差不多，但是桂枝是枝，用的是树枝，树枝的话，这个枝跟我们的肢，四肢是相通的，桂枝比较通达四肢，的确是这样子，我们在用桂枝的时候，吃下去，虽然还没有介绍到桂枝，桂枝一样是辛香发散的，吃下去，整个到动脉上去，到了四肢末梢去，所以四肢有麻刺痛，我们统统会用到桂枝，但是远志没有，直接在心上，心脏里面，所以你看，远志呢，唐容川说，远志则系根体细瘦，故主入心经，以散心中之滞血。心中里面有停血在里面，能够散，味苦入心，兼补心火，又能够散淤，又能够补心火。心脏瓣膜闭锁不全，没有药，本来就没有药吗！西医怎么会有药呢，给你换个，猪的瓣膜，或者现在还有人工瓣膜，那你说瓣膜怎么会闭锁不全，瓣膜有问题，就是西药造成的，那可不可以治，可以治，就好像我们前面讲的，用远志，远志很好用，我们用炮附子，强他的心脏，远志啊，一些瓜蒌根，瓜蒌实，什么样子，他就会很好。
以中医经书为依据，溯本清源，返璞归真，传播中医文化。本文由杂家归真编辑撰写，转载请注明。
2020《中药学专业知识二》口诀总结
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨作中，就提到了很多的中医养生方法。那么，中医有哪些养生的常识呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
中医养生的常识
中医养生的常识 生活规律顺应自然
养生专家说，中医讲究天人合一，一年有寒、热、温、凉，自然界有风、寒、暑、湿、燥、火，所以要?动作以避寒，隐居以避暑?，和于四时，顺应自然之气。尤其年老体弱者，更应适宜寒暑，?早卧晚起，必待日光?。早晨活动不宜过早，以见到阳光为宜。冬季三九天，多在室内活动，以免寒气伤阳。夏季三伏天，避暑要及时，但也不宜过凉。总之，人要适应自然，生活要规律，寒温要适度。
中医养生的常识 动脑动手形神受益
养生专家认为，健康需要活动，但必须适当，不可劳倦过度，尤其是老年人和病人，一定要选择适合自己的锻炼方式。他多年来的活动方式主要有四种，一是每天早晚各慢走一公里，坚持不懈;二是坚持门诊看病，为病人解除了病痛，他内心无比欣慰，也有益于脑力活动，一举多得。三是在带徒弟和传承学术经验中，他感受到为中医药事业培养人才的责任感，内心充实和满足，同时也启发他经常思考问题，增强了思维分析能力，加上常与青年人相处，增加了活力，振奋了精神。四是练习书法，他以练习楷书为主，一笔一划，一丝不苟，使人心静、神安、志定，既陶冶了情操，也活动了肢体，达到形神受益。
中医养生的常识 揉搓经穴养生防病
养生专家非常重视经穴，常以指代针揉搓经穴养生治病。他每日睡前和起床时，常用手指揉搓百会穴及头面部，以促进头面部血液循环;揉搓涌泉穴、膻中穴以补肾、强心、健脑;揉搓听宫、耳门、颅息等穴以助听力;揉搓童子髎、睛明穴以增强视力;揉搓迎香、风池穴以防感冒;指压足三里、内关、中脘、气海等穴，以增强胃肠消化吸收功能。每个穴位揉搓按压50～100次，四肢和腹部穴位揉压150次。他还时常叩叩牙齿，以强齿和促进消化液的分泌。他说，通过20多年的穴位揉搓按压，确实收到了行气血、调营卫、益心脑、防外邪、强耳目的效果。
中医养生的常识 饮食有节定时定量定性
养生专家的饮食有三个原则：定时、定量、定性。如果没有特殊情况，他坚持每日三餐按时就餐;定量是三餐不过饱，以八成饱为宜，尤其晚餐食少，以易于消化吸收;定性是粗细粮配合，蔬菜水果搭配，吃后以能消化吸收、腹部舒适为准。他爱吃面条，尤其爱吃稀软的带汤水的面条，面条可用细粮也可用杂面，再放些青菜之类，既有营养又易于消化。他常嘱咐病人注意食疗，如晚餐喝粥适当加入红枣、薏苡仁、核桃仁、山药等以增强脾胃功能，还要结合大便情况对饮食进行调整，以保持大便通畅，每日一次。
中医养生的常识 情志安宁气血通畅
养生专家说，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是生活中难以避免的，但只要生活中加强修养、爱好广泛、宽宏大量、不记得失恩怨、遇事不躁，就能心静志安，乐观宽宏。情志安宁，气血通畅，人就健康长寿。正如书中所说：?志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。?他谦虚地说，我只初步做到了一些，但这确是养生中最重要的一个方面，是必做又较难做到的。
2017年春季中医养生的常识1、御寒防风莫忽视
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。
2、饮食调养是关键
春季养生保健的饮食基本原则应该是以?藏热量?为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。
3、锻炼运动很重要
春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过?动?有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。
4、精神调养很有益
春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。
2017春季饮食养生的方法早春 吃点葱姜蒜
阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据?春夏养阳?的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，此时宜少吃性寒食品。
仲春 多吃野菜
古人云，春应在肝。肝亢可伤脾，影响脾胃运化。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等，应不失时机地择食。
暮春 要吃得清淡
气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。
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2020年执业药师考试《中药学专业知识二》口诀总结
一.药用部位为块茎的药材
两天三泻胡半白?。
该句可拆成：两天(天南星、天麻)，三(三棱)，泻(泽泻)，胡(元胡)，半(半夏)，白(白芨)。
我们可以这样联想：?快禁(块茎)，两天泻了三回，胡子都白了一半。?
二.药用部位为根及根茎的药材
宛西虎仗黄龙胆，山高草长抢仙丹?。
即紫菀、茜草、虎杖、大黄、龙胆草、山豆根、藁本、甘草、徐长卿、羌(抢)活、威灵仙、丹参。
三.含有石细胞的药材有26种
从前，有个大地主叫吴茱萸。他的大老婆为人厚朴，没人巴结(巴戟天)她。
新讨的二房(防己、防风)，人称辛姨(辛夷)，因生了两个儿子，叫栀子和杞子，就备受宠爱，有四个丫环(叫黄芩、黄连、黄柏、黄芪)照顾她。
她每天要吃五味东西：
1.豆砂包(豆蔻、砂仁);
2.炒肉，当时肉贵(肉桂)，就杀了两猪(苍白术);
3.鸡血藤上长出的木瓜;
4.寄生在杜仲树上的槟榔;
5.二参麦冬汤。
这26味中药即：吴茱萸、厚朴、巴戟天、防己、防风、辛夷、栀子、杞子、黄芩、黄连、黄柏、黄芪、五味子、豆蔻、砂仁、肉桂、苍术、白术、鸡血藤、木瓜、槲寄生、杜仲、槟榔、党参、玄参、麦冬。
四.伞形科的13味药
北回归、南蛇风，两活两胡芷藁芎?。
通过这句话我们可以把教材里伞形科的13味药(北沙参、小茴香、当归、南鹤虱、蛇床子、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、白芷、藁本、川芎)全都记住。
伞形科中药的共同特征是：都有香气，分泌组织是分泌腔，无草酸钙晶体(除川芎含有草酸钙晶体外)，都含有挥发油成分。
五.含有油室的药
芎归木丁香油室，吴萸二术泽泻枳?。
即川芎、当归、木香、丁香、吴茱萸、苍术、白术、泽泻、枳实。
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