网上有关“优秀教师教师节三分钟发言稿”话题很是火热，小编也是针对优秀教师教师节三分钟发言稿寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

　教师节，旨在肯定教师为教育事业所做的贡献。下面我们来看看优秀教师教师节三分钟发言稿，欢迎阅读借鉴。

尊敬的各位领导、亲爱的老师们：

　大家好！在这个秋风送爽，硕果累累的日子里，我们共同迎来了第xx个教师节。有幸作为教师代表发言，心情非常激动。在此，向在座的各位教师致以节日的祝福，祝大家节日欢快。

　有人我想过从事别的工作吗？我说：除了教书，我不知道自己还能干些什么。这时才猛然发现，几千多个日子以来，学生和课本已经融进了我的生命，原来是学生———充实着我原本简单的日子。在悲喜交加的反复中，净化着我的灵魂，升华着我的思想。

　十几年来，我和我的学生们在书山上盘结而上，在学国内同船共济。我为他们的进步而激动，为他们的长大而骄傲！在面对无数次的磨炼和考验之后，同样也留给了我一些经验，现在拿来与大家一起分享。

　第一，一名好老师应该具有一定的责任感。

　有人说，教师干的是一种良心活。也许从教育产生的那天起，教师就与责任牢牢连在了一起。传承文明是责任，塑造灵魂是责任，启迪未来也是责任。能载上史册的究竟是有限的，而一代又一代的众多教师只是默默的担负责任，传递火种，播种希看。

　作为普通的教师，也许我们不能保证每个学生都成为大学生，成为祖国的栋梁之才，但我们要让每个孩子都能够学会做人，学会做事，学会学习，学会合作。

　第二，让学生喜欢你和你的课。

　让学生喜欢你，师爱是必不可缺的。高尔基说过：“只有爱孩子，才能教育孩子。”师爱对学生来说是一种鞭策和激励，有时比渊博的知识更重要。得到了学生的喜爱，还要进一步让他们喜欢你的课。我们不要抱怨学生上课不经意的走神，尽力用我们的办法往吸引他们的留意力。

　第三，利用好集体资源，团结就是力量。

　假如没有领导的平易近人和关怀备至，没有同事的关心和帮助，就没有我今天的成绩。张庄乡一中近几年的发展让我熟悉到：稳定与团结是我们不断取得进步的保障。也正是由于有了精诚协作的团队，我们的未来才会更加美好。

　第四，关心后进生，永不放弃。

　我领的班级是XX年分流下来的后进生，在我们平常的教学中，最需要关心的是后进生。我同所有科任教师一起研究后进生的转化方案，有针对性的找学生谈心，关心他的进步。在班内不但设有优秀奖，还设有进步奖。也正是我们的不放弃，才有了物理全县第一，数学全县第一，英语全县第三的好成绩。

　最后，我想用法国文学家雨果的一句话结束我今天的发言“花，是尊贵的，果实，是甜蜜的，让我们都来做绿叶吧，由于绿叶，是平凡而谦逊的。”

　祝大家教师节欢快！

　谢谢！

尊敬的各位领导，老师们：

　大家好！

　在这个充满喜悦的季节里，我们共同迎来了第**个教师节。能在这样一个特别的日子里，作为教师代表发言，我的心情如同网络流行的表情一般抓狂，既紧张又激动。在此，我向在座的领导表示衷心的感谢，向朝夕相处的同事们说一声：节日快乐！

　来xx工作一年多了，体会到了其中的真谛，那就是教师身负一种使命，也代表着一份责任。所以我不仅是孩子的老师，更要成为他们的家长，无微不至的关心他们，曾看了一篇文章，文章里对好老师的定义是：在传授知识的同时还能给些情感上的关爱。这句话我一直牢记并模仿。我也一直告诉自己：“没有对孩子的爱，就没有教育”。教师必须真心诚意地去关爱每一个学生，既当慈母又当严父，在学习上严格要求学生，在生活上更要关心热爱学生，做学生的良师益友，只有这样才能成为一个受到孩子们热爱的优秀教师。

　一年的工作道路并非一帆风顺，班里淘气任性、不求上进的学生时常有之，他们常常使我头疼万分，不知所措。但我看到身边的老教师会香老师工作一直认真负责，一丝不苟。我也会经常反省自己。并且告诉自己：不要放弃！用爱去宽容他们，呵护他们。我相信野百合也有美丽的春天。经过自己不断努力，功夫不负有心人，今年我班学生的.期末成绩还算优异。

　在这么多优秀老教师前，给大家分享优秀教学经验实在不敢当，但我相信只要有心，一定会有不一样的效果。以下是我教学中的一些方法：

　1、上课前备好每一堂课。

　2、认真钻研教材，对教材的每句话、每个字都弄清楚，运用自如。

　3、了解学生的兴趣、需要、方法、习惯。

　4、组织好课堂教学，关注全体学生，注意调动学生积极性。

　5、做好课后辅导，针对不能按时完成作业，抄袭作业的学生，要抓好思想教育。

　6、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法。

　潘校说“山区学校留不住老师。”那我觉得山区学校同样也吸引老师。这里有幽默风趣、慈祥和乐、爱写文章的校长；有热心帮助，亲如家人的长辈；有无话不说，如同姐妹的朋友；更有那美如画的风景；xx的山，xx的水，xx的人，无一样不吸引我。平时我可能不太会表达自己的情感，但对于xx我是打内心的喜爱。

　今后，我会不断学习，把认真负责作为自己的座右铭，始终把学生放在第一位，把学生的成长当做我最大的快乐。更踏实、更认真、更有效地做好今后的工作，在大家的帮助下，继续为xx的教育事业贡献我的微薄之力。

　最后，祝愿在座的各位领导、各位老师，家庭美满，合家幸福，万事如意！谢谢大家！

尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　时维九月，志存高远启征程；三秋之初，春华秋实展新篇。今天高朋满座，俊采星驰，我们共同庆祝附中实验学校第二个教师节表彰大会，共同迎接全国第**个教师节，值此之际，我有幸作为青年教师代表，给所有老师道一声节日快乐，说一声辛苦了。

　去年是附中实验学校建校元年，回想这一年，我们一路同行，共迎风雨，同赏晴空，齐心协力打开了附中实验建校的新局面。在这一年里，我们并肩奋斗，是教师，是同事，更是家人，但我还想说，我们也是开拓者，是奋斗者，是前行者。

　开拓者，我们最勇敢。作为建校第一批师生，在学校领导的带领下，面对全新的局面，我们拿出遇水架桥，逢山开路的勇气与执着，开拓创新，实干真干，这注定会在附中实验的校史上留下不容遗忘的一笔。这一年，学校及学部领导走进教室，深入宿舍，实践调研，创新管理；这一年，老师们立足课堂，导学自主，灵活管理，提高本领；这一年，生活老师建立寝室内务管理细则，规范统一，整洁有序，培养习惯；这一年，我们心中有目标，脚下有力量，脚踏实地的打造出了附中实验密集跑操、宿舍管理和文明礼仪等一张张闪亮的名片。

　奋斗者，我们最青春。走入教学楼，"无奋斗，不青春"六个遒劲大字宣示着奋斗者的誓言，而一年来，我们也用实际行动扮靓了奋斗者的青春色彩。这一年，我们全体教师奋斗在教学理念的前沿，外派学习，攻关科研，集体磨课，研讨学情——尽力备好每节课，全心上好每堂课；这一年，我们班主任老师奋斗在班级管理的第一线，盯班、寻策、用心，关注每个细节，关爱每位学生。奋斗者，不负如来，不负卿。一年来，我们学校的声誉和口碑得到了社会的高度认可和提升，我们的老师和管理团队受到了家长的一致信任和赞扬，我们的学生也实现了能力提高和习惯养成的跨越。

　前行者，我们最无畏。孔子曰："士不可以不弘毅，任重而道远"。今年，我们学校的招生实现了爆发式的增长，又有一千余名师生加入了附中实验。而今站在新学期的起点，我们又有了新使命，新担当，责任更大，担子更沉，需要将一年来收获总结的经验转化为前行的动力，在继往开来的道路上，无畏无惧，澎湃前行，再创辉煌。我相信，在学校的正确决策和领导下，我们学校的教学管理又将迈向新台阶，继续扩大社会影响力，办家长赞誉、社会满意的高质量教育；我们的教师将继续弘扬高尚师德，潜心立德树人，让爱溢满校园；我们的学生将继续努力，化茧为蝶，做最好的自己。我们携手同心，一起奋斗，谱写附中实验的新篇章。

　聚洪荒力，做开拓者，立鸿鹄志，做奋斗者，负千钧担，做前行者。如今我们同处社会新时代，共得人生新际遇，我们只有一起开拓实干，青春才能无悔；只有一起奋斗拼搏，青春才能亮丽；只有一起砥砺前进，青春才能昂扬。

　在最后，衷心祝愿同学们在新学期学有所成，习有所得，祝愿各位老师工作顺利，心情愉悦，身体健康！

　谢谢大家！

尊敬的各位领导，各位老师：

　大家好！今天真的是一个特别而喜庆的日子——会宁县庆祝第**个教师节会议隆重召开了，对我们八位如东老师来说，更是一个永生难忘的日子，今年的教师节在我们的第二个故乡——会宁度过了。

　回想两年前，第一批到会宁教育交流的如东教师带着家乡领导嘱托奔赴会宁，转眼间，我们第二批如东教师来会宁也有半年了。在这半年中我们送教下乡收获了感动和震撼；我们参加优质课评比收获了尊重与欣喜；我们上公开课作讲座收获了挑战与快乐；与会宁领导和老师交流收获了坦诚与友谊。种种收获让我们感觉到我们到会宁来进行教育交流，我们是幸福的，在会宁的经历是我们人生旅途中一笔重大的财富。在这半年中，我们也经历了一些困难，这些困难使我们重新认识了自我、发掘了自我、实现了自我、重塑了自我，会宁“三苦两乐”的教育精神慢慢地渗透到我们的血液里，与如东“四个特别”的教育精神溶为一体。

　今天在这儿，会宁县委县政府县教育局在这样的一个场合授予我们这样的荣誉，我们感到无上的光荣和莫大的幸福。这种荣誉是对我们这八位第二批教育交流的如东教师工作的肯定，更是一种鼓励和鞭策。我们要以更饱满的热情、更严谨的态度、更敬业的精神投入到教育交流的工作中去，来回报会宁县委县政府和教育局各级领导对我们的厚爱。

　各位领导、各位老师，我们如东八位同志人来会宁了，我们的心也来会宁了，我们心怀着对会宁学子的喜爱，我们心怀着对会宁教育的热爱，在两年内我们一定通过努力，用我们的青春，为会宁的金色教育增添更辉煌的色彩。

　有人说，一个致力于创造明天的行动是有希望的行动，一个着眼于开拓未来的事业是前途无量的事业。如东和会宁的教育交流正是一个致力于创造明天的行动，一个着眼于开拓未来的事业，她必将是充满希望的、前途无量的。我们相信通过我们共同的努力必将实现两县教育的双赢，如东会宁的教育交流合作必将成为全国东西部交流合作的典范！

　各位领导、各位老师，最后，请允许我代表如东的八位老师，向一直关心爱护着我们并给予我们无私帮助的各位领导和老师真诚地道一声：“谢谢”，向会宁所有教育战线的同仁说声：“教师节快乐”。祝各位领导各位老师身体健康，工作顺利！

尊敬的各位、老师：

　大家早上好！

　很高兴和大家一起共庆我们自己的节日——第**个教师节，借此机会，请允许我代表全体刘官小学教师，向一直以来给予我们无私帮助和关怀的乡领导、校领导表示衷心的感谢！并祝全乡教职员工节日快乐，幸福安康！

　在这个特殊的日子里，有幸代表优秀教师在这里发言，心里既激动，又紧张。今天我所获得的殊荣是各位领导和同仁给予我的认可和鼓励。我深知，振兴教育任重而道远，这份荣誉应当做一种鞭策和激励，给自己的教育教学增加助力！

　在庞大的教育系统里，我就像一粒尘埃，那么微不足道。众人拾柴火焰高，要搞好教育，是广大教师队伍的责任！我参加工作时间不长，在5年的教育教学生涯里，从一个年轻教师成长为学校骨干力量，离不开身边这一个实力雄厚的团队，更离不开学校领导的信任和鼓励！谢谢你们！

　少年智则国智，少年强则国强，少年雄于欧洲，则国雄于欧洲！教育青少年成长是我们的责任，振兴教育是我们的使命！随着我国经济的腾飞，国势的强大，教育模式已经上升了一个台阶，近几年，国家实施精准扶贫政策和义务教育均衡发展战略，各种检查铺天盖地，加班成了家常便饭。我们没了寒暑假、没了周末、每天早出晚归，走村串寨、入户核查与宣传、整理图书、实验仪器、体育器材、集中学习与培训……幸福是辛苦奋斗出来的，老师们明白，教育的美好明天不仅要靠上级领导部门的正确决策，更要靠全体教师的共同奋斗，所以再多的辛苦放在心里，收获的欣喜挂在脸上。在此，我要道一声：老师们，辛苦了！

　教育精准扶贫保障了孩子接受教育的权利；义务教育均衡改善了学校办学条件，图书室、实验室、电脑室、美术室、音乐室、舞蹈室、体育器材室、教师电子备课室、教师录播室等功能室一应俱全，为我们搞好教育教学提供了强有力的保障！

　花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，叶的事业是平凡而无私的，让我们携起手来，做叶的事业吧，为教育的美好明天奋斗终身！

女生青春期教育讲座发言稿

　很高兴能在这儿跟大家进行交流。大家都是初中生了，已进入了青春期。青春期是由儿童到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育、日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。其年龄范围在10岁--20岁左右，这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何正确地面对这一时期，让自己不再迷茫呢？接下来，我就向大家介绍有关青春期的一些知识。

　一、青春期的生理特点

　青春期在生理方面，存在如下特征：

　1、乳房发育：

　在孩提时期，只长出乳头，乳房的其他部位是平的、光滑的。女孩10岁左右，乳房开始发育，随着青春期进展，乳房逐渐发育增大，要经过4-5年后（15岁左右）基本成型，变得丰满隆起。乳房的大小是由脂肪量决定的，体胖的人乳房大一些，体瘦的人乳房小一些。

　有关乳房发育的忧虑：

　（1）乳房肿块。出现于乳房开始发育阶段，表现是乳房下的一枚纽扣硬节。有的女孩怀疑自己是否得了肿瘤，其实这是乳房发育中的正常现象，不必担心。

　（2）痒、痛感觉。发育初期会有痒、痛感觉，尤其被内衣摩擦或受碰时会感疼痛。这些都不是生病的迹象，完全属于正常发育，所有这些不适感自己都会逐渐消失。

　（3）乳房发育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是对称性的，少数人也可能一侧先开始，间隔几个月后另一侧才开始发育，这表现出一个人的两个乳房不一般大。这也不用担心，当发育到一定时期，两个乳房一般会一样的。只有极少数人两侧乳房大小不同。

　女孩进入青春期之后应及时地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好处表现为（1）、显示出女性的形体美。（2）、支托乳房，防止下垂。（3）、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。（4）、减轻心脏的局部压力，促进心血流循环畅通，有利乳房发育。（5）、减轻由于体育运动或体力劳动时的乳房振动，并且因受胸罩的保护，还可免于乳房受到损伤。（6）、保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还可以起到保暧的作用。

　开始佩戴胸罩的时间应根据乳房的发育速度和大小来决定。在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。在这里给女生介绍一个方法来测定自己是否要佩戴胸罩，用软尺从乳房的上顶部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16厘米时就应佩戴胸罩了。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16厘米则不宜佩戴胸罩。

　总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种女性必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。

　2、月经初潮：

　这是女孩进入青春期的重要标志之一。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱，血液从体内排出的现象，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。我国最近的调查表明：少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9—10岁左右，最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下，月经刚来不久，由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定，月经周期不太规则是正常的，一般一年后就好了，因此对这个问题不用担心。

　月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。

　女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的还伴有腰痛、腹胀、嗜睡、乳房胀痛等轻度的躯体不适反应，这些症状主要是体内激素的比例不正常引起。这都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗，也不影响学习。只要转移注意力，避免精神紧张，清淡饮食，即可缓解症状。

　痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，或洗个热水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，症状自然会缓解。当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应及时去医院就诊。

　月经期间卫生保健：

　经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。

　（1）注意选择信得过的卫生用品。使用质量有保证的卫生巾如安尔乐、苏菲。不要使用廉价的不知名牌子的产品。曾经有新闻报道，有些不法商贩用"黑心棉"制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。所以，宁可少吃点零食，也要使用质量好一些的卫生用品。

　（2）勤洗热水澡，过去经常听有些老人说月经期间不要洗澡，这是没有科学道理的，应该说不能洗冷水澡，但可以洗热水澡。洗澡采取淋浴，不洗盆浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

　（3）注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。

　（4）在月经期间，应吃一些清淡的食物和新鲜的瓜果蔬菜；不宜吃过冷过酸过辛辣的食物，如女孩子爱吃的冰淇淋等，在经期应控制不吃。

　（5）保持心情开朗，消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

　二、青春期的心理

(一)、青春期心理发展的一般特点:

　主要包括如下几个方面:

　1.成人感——自认成熟,要求独立这一时期的青少年独立意识明显增强，不再把父母、教师的话视为“真理”，遇事喜欢自己思考，发表自己的看法，因而常常批评自己的父母，批评自己的老师。这种批评倾向最通常的表现是：认为父母的思想陈旧，常常和父母顶嘴；反感家长不经你们的同意进他们的房间,更反感家长随便翻你们房间的东西.个别学生还会顶撞老师和家长,甚至对学校,社会产生反抗情绪.

　2、由于性激素的分泌，敏感性增强了，容易冲动，不善于用理智控制情感,常因一点小事就激动异常，容易从一个极端向另一个极端激烈地变动. 一些心理学家把这一时期称为"狂飙期","暴风骤雨期","心烦意乱期",如有初中女生因为老师言辞激烈的批评,使她觉得十分委屈,从而气出了精神病.还有的学生在盲目的狂热情绪支配下,干出许多蠢事,傻事,甚至造成严重的后果;有时因遇到偶发事件而苦闷、不安,过分地淘气甚至恶作剧；有时意识到社会的矛盾而忧郁,愤慨和悲伤等等.

　3.渴求接纳,寻求伙伴比起小学阶段,你们具有更强烈的自我意识和参与意识,你们要求与成年人一样,参加集体活动,并通过活动获得友谊。自己的行动在集体中是否得到承认,你们也非常在意。集体承认的事情,比父母及其他人承认的事情更容易被你们所重视.因此,当父母和伙伴,教师和班级中的朋友意见有分歧或出现对立时,你们通常服从伙伴的意见,站在朋友的一边,忠实于你们的友谊.你们对集体中的伙伴的非难要比教师和父母的指责更感到恐惧。

（二）、青春期一些不良心理特点

　少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：

　1.忧郁

　由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。据我了解，有的同学有了弟弟妹妹，因为他们的年龄小，父母用在他们身上的精力比较多，于是就觉得父母不疼自己，自己是多余的。甚至觉得全世界的人都对不起自己。其实这种想法是错误的，孩子都是父母的宝贝，没有父母不疼爱自己的孩子的。

　2.陕隘

　即斤斤计较，心胸太狭窄。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

　3.嫉妒

　当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

　4.惊恐

　对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

　5.残暴

　有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

　6.敏感

　即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

　7.自卑

　对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。甚至于自己身体的急速成长常常使他们不知所措,如觉得自己太胖,太高,太矮,眼睛太小等等.这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

（三）、青春期心理的自我调节

　以上不良的心理表现通过自我调节都可以得到有效的缓解，下面介绍几种方法：

　1.转移法。

　转移法就是在不高兴时，把注意力转移到愉快的事情上去。当我们认识到痛苦是不可避免的，只能默默地忍受时，就要尽快、尽可能积极主动地将自己的注意力转移到那些最有意义的事情上去，转移到最能使你感到自信、愉快和充实的或不会让自己痛苦的活动上去。如：心情不好时，校园内散散心，心情就会放松。

　2.沟通缓解法。

　沟通，不仅能交流思想感情，还能释放生活、学习带来的紧张。学生之间、师生之间敞开心扉交流思想、倾诉烦恼，这会消除孤寂、紧张的心理，忘记不如意，积极愉快地回到学习之中。如受批评后与他人沟通，情绪烦恼可大大缓解。

　3．情绪宣泄法。

　情绪宣泄法是指当人处于激烈的情绪状态时，要有意识地采取合理的.途径直接或间接地表达情绪体验和反应。情绪宣泄法有以下几种：（1）倾诉法。在内心充满烦恼和忧虑时，可以向朋友、家长、老师或心理热线倾诉心声，也可以通过写信、记日记等形式宣泄出心里的痛苦。（2）超量活动法。如大运动量的体育活动，快速高声的喊叫等，有利于释放紧张情绪，消除烦闷与压抑。（3）哭泣法。在极度悲伤时，可以寻找适宜的环境或场所尽情地痛哭一场，释放压抑感，以求精神上的轻松和平静。有研究表明，因个人情绪而走极端的人反而不哭，而哭的人一般不会走极端。

　4．表达法。

　用表达法来控制自己的情绪可有多种形式。一种是书写，写给对方或中间人，把自己心中的委屈、烦闷、气愤等都痛快淋漓地写出来。写完了再念几遍，让心中的闷气都发泄出来，气消之后，把它撕掉，不留痕迹。第二种办法是谈心，找一个热心、耐心、公正、宽厚、有见识、对自己又比较了解的人谈谈心，把自己心中的话痛痛快快地倒出来，并得到对方的劝导，心中会有一种舒畅的感觉。第三种就是直接找对方诚恳地谈谈，以求双方都做一些让步，都能接受。

　5．体谅法。

　由于别人的行为损害了我们，使我们感到委屈，产生抱怨、悲观情绪，甚至恼怒、气愤的情绪。这时如果我们真的生气、烦恼、发怒，那就等于惩罚自己。要消除这类消极情绪，较好的方法就是体谅。体谅就是把自己放在对方的位臵，替对方设身处地地想一想。如别人对我有误解，或者是因为他不真正了解我，或者是听信了别人的话等。这不能算他的错。即使现在他错了，当他明白事情的真相后，会理解我的。甚至，我们可以把他设想为一个“病人”，一个不健康的人，或把对方看作是一个认识水平不高的人。这样，对他的期望就少一些，不至于把过高的自我要求强加到别人身上，徒增烦恼。有时还要对自己体谅。如极度的紧张，焦虑，担心，劳累大都是自己把弦绷得太紧所致。应对自己说：可能我这方面真的不行，可能我的身体确实不如别人。也许你会觉得轻松些。

　6、自我暗示法

　暗示是借助于语言的刺激纠正和改变个体的某种心理状态或行为的心理调适模式，是指自己有意识地将某种观念不断强化来影响自我的情绪和行为。“暗示”对人体的心理、生理活动有明显影响，甚至可导致人体出现某些幻觉。常用的自我暗示的方法包括利用语言的自我暗示、利用动作的自我暗示、利用心理图像的自我暗示等。正确的积极的自我暗示可以增加学生的自信心，激励自我奋进。例如，在学习期间，可时时暗示自己：“我能学好” ，“我以前能学好，这次也能学好。”另一方面，在自我暗示还可以克制愤怒，松弛紧张情绪。例如在冲动易怒时，心里默念：“我要冷静些；再冷静些，发怒是解决不了问题的”；考试紧张时可以告诉自己：“我要放松，这次一定能考好”。此外，用书面语言的形式进行自我暗示，也是一种很有效的途径，例如不少同学在课桌上贴上“拚搏”二字以激励自己。如在地上走宽30m的路和在高空中走宽30m的墙心态不一样，这是由于在高空走时，心中已有“空中危险”的自我暗示。例：心理医生对一个死囚说要用抽血的方法对他执行死刑，医生只是象征式的扎了“抽血”的针，对死囚一滴血也未抽，但死囚却死了。这也是暗示的作用。

三、学生早恋问题

　首先我给同学们讲个小故事：春天来了，有一棵敏感的桃树首先嗅到了春天的气息，迫不及待地张开了娇嫩的花蕾，开出了美丽的桃花。但初春的天气是不稳定的，一夜寒霜突来，满树的桃花散落一地。到了秋天，其他的桃树硕果累累，唯独它没有结出果实。早恋正如这棵桃树，尽管涉足的人数很少，但其危害性是不可忽视的。

⑴ 分散精力，影响学业。

　有的中学生错误地认为：“只要两个人志同道合，谈恋爱不会影响学习”，或者认为：“相爱产生动力，促进两人学习”，这些都是极不客观的。实际上，早恋者往往以恋爱为中心，以对方为航向，感情为对方所牵制，学习没有不分心，成绩没有不下降的，许多早恋者两人交往虽然很隐蔽，之所以最终还是被家长、老师发现，主要的原因就是学习成绩下滑引起家长的注意，追问之下，道出实情。

　在心理学家咨询对象中，几乎百分之百的“早恋”中学生惨遭败绩，有的本来有望进入重点高中，如今却只能去“借读”；有的是公认的大学苗子，高考却名落孙山。尽管今天他们已迷途知返，但由于走了弯路，已被同龄人远远甩在身后。其中的教训，不能不引起我们的反思。

　如某校一位16岁的女生，刚进校时，成绩优异，由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情，并很快谈上了恋爱，上课“走神”，下课思念，放学约会，结果不到一学期，学习成绩急剧下降，最后竟没有升入高中。

（2） 恋情极不稳定。

　青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心不很成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础，其经济来源多半寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他们初入情网时往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的流逝，他们由中学进入大学，或走向社会，知识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成熟起来，并确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人，可能因为性格的变化，志趣爱好的不同而难以结合。到那时，他们回顾旧时的一段经历，会觉得似乎是一场游戏。有人作过追踪调查发现，早恋者婚姻的成功率极低，中学时代相互热的人，最后能组成家庭的并不多。为这种最终苦果多于甜果的“爱”，而耗去大量人生最美好的时光，未免太可惜了。

　（ 3） 感情冲动，种下苦果。

　少男少女坠人爱河后，成天单独在一起，他们或成双成对外出郊游，或自由自在地进出影视厅，爱的镜头会成为他们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作，会激发少男少女们的感情冲动。强烈的性冲动往往使他们失去理智，不考虑后果而发生性行为甚至造成未婚先孕。我国的道德观念和舆论对少女怀孕是不能容忍的，于是有的学生少女因害怕别人知道，又无颜向老师及家长交待，便装病偷偷到远离家的医院或私人诊所去做人流，术后又得不到充分休息，给身体造成极大伤害，甚至终生不孕，一生生活在悔恨和痛苦中。有的学生少女甚至因自行买药打胎而死于非命，更有的学生少女在事情败露后，在家长的打骂、学校的惩罚、同学的冷眼嘲笑面前无地自容，继而轻生。可见，早恋的结果，往往是少女成为最终的受害者

（4） 走上犯罪道路

　 “早恋”引发的违法犯罪案例

　雷某系南郑县某中学初三学生，因与本校同级某女生说过话，引起同级另一学生宋某嫉恨，因宋某早已认为该女生是自己的女朋友了。为此，宋某曾多次扬言要找人打雷，雷知情后，便常常将一把长约20厘米左右的匕首带在身上。10月26日晚8点10分左右，学校刚下晚自习，在距校门口约40米处，宋某纠集本校学生约七八人围攻雷。雷某情急中用匕首连捅一人七刀。闻讯赶来的学校领导将伤者紧急送往医院抢救，终因伤势过重而死亡。此恶性事性，引起当地各级领导的高度重视。雷某已被县公局抓获。

关于“优秀教师教师节三分钟发言稿”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！